Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Vegetariánske, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Vegetariánske
Bez vajec
Bez orechov
Zelenina
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút
3 porcie
445 KCal
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
15 minút2 porcie292 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Krémové zemiaky na cesnaku
25 minút2 porcie295 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Svieži šalát s pohánkou
20 minút2 porcie404 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.