Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami

20 minút

2 porcie

280 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou

50 minút

5 porcií

325 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Pečené morčacie stehno s ryžovo-brokolicovo-avokádovým pyré

135 minút

2 porcie

448 KCal

Mexické chilli

30 minút

4 porcie

353 KCal

Morocký cícer s kuracím mäsom

50 minút

4 porcie

614 KCal

Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou

70 minút

4 porcie

470 KCal

Sardinkový šalát s cícerom a avokádom

10 minút

1 porcia

453 KCal

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom

10 minút

2 porcie

319 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Kuracie rolky s príchuťou pizze

45 minút

2 porcie

296 KCal

Zdravá kari polievka so šošovicou

15 minút

6 porcií

311 KCal

Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom

40 minút

2 porcie

527 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Rozmarínový hovädzí guláš s hubami

70 minút

8 porcií

450 KCal

Kuracie stehná s mrkvou a hráškom

40 minút

4 porcie

255 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke

60 minút

2 porcie

429 KCal