Bez cukru, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Zelenina

Cícerové placky bez múky a vajec

15 minút

4 kusy

188 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Zdravé kalerábové hranolky

45 minút

2 porcie

20 KCal

Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom

50 minút

2 porcie

280 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Amarantový šalát so sladkým zemiakom

55 minút

2 porcie

230 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Jednoduchá gazpacho polievka - studená

10 minút

4 porcie

130 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Fit mrkvové ragú s tofu

35 minút

4 porcie

250 KCal

Pohánka s dusenou zeleninou, kozím syrom a píniovými orieškami

20 minút

2 porcie

572 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom

10 minút

4 porcie

135 KCal

Fit cuketový tatarák

15 minút

2 porcie

126 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Krémová brokolicovo-špenátová polievka

30 minút

4 porcie

183 KCal