Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez lepku, Rýchle, Do 5 surovín
Zobrazujem 33 receptov v kategóriách:
Bez lepku
Rýchle
Do 5 surovín
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút
2 porcie
124 KCal
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút2 porcie483 KCal
Zelený avokádový šalát
10 minút2 porcie216 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút15 guľôčiek83 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20 minút4 porcie384 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
15 minút2 porcie253 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
25 minút2 porcie382 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút2 porcie155 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Teplý šalát z fazule a avokáda (z 3 surovín)
5 minút2 porcie359 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.