Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez orechov, Ovsené vločky
Zobrazujem 62 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez orechov
Ovsené vločky
Slaný kurací koláč
50 minút
5 porcií
295 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút10 muffinov145 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Sladkokyslý citrónový zákusok bez múky
45 minút10 krajcov183 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies alebo chlieb bez pridania múky, cukru a tuku
40 minút25 porcií38 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek
45 minút2 porcie540 KCal
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
50 minút9 krajcov159 KCal
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
50 minút15 cookies98 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút2 porcie378 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Fit čokoládové muffiny
30 minút16 muffinov118 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Cuketové placky s feta syrom
40 minút8 fašíriek99 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút8 krajcov219 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Ovsené brownies s cviklou (bez múky)
40 minút16 krajcov170 KCal
Fit tekvicový cheesecake
75 minút12 krajcov187 KCal
Nepečený koko-čoko koláč
15 minút16 krajcov207 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.