Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
12 minút
2 porcie
310 KCal
20 minút2 porcie162 KCal
50 minút16 krajcov125 KCal
30 minút2 porcie299 KCal
50 minút2 porcie536 KCal
10 minút2 porcie512 KCal
50 minút4 porcie579 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
50 minút4 porcie292 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
50 minút4 porcie192 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
10 minút2 porcie317 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
45 minút20 fašíriek86 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
50 minút3 porcie450 KCal
35 minút10 fašíriek96 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
15 minút2 porcie483 KCal
60 minút15 fašíriek111 KCal
15 minút2 porcie365 KCal
60 minút4 porcie360 KCal