Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
12 krajcov
145 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
7 minút6 krajcov30 KCal
60 minút8 krajcov225 KCal
30 minút16 muffinov118 KCal
10 minút1 porcia142 KCal
50 minút8 krajcov145 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
15 minút6 porcií166 KCal
5 minút1 porcia272 KCal
20 minút12 krajcov218 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
10 minút3 porcie330 KCal
35 minút16 krajcov82 KCal
25 minút6 porcií290 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
5 minút4 porcie225 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
30 minút8 porcií153 KCal
40 minút12 krajcov187 KCal
35 minút6 kusov172 KCal