Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
20 minút4 porcie481 KCal