Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
10 minút
2 porcie
243 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
25 minút4 porcie325 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
15 minút2 porcie205 KCal
10 minút2 porcie288 KCal
50 minút5 porcií325 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
25 minút4 porcie633 KCal
15 minút2 porcie382 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
25 minút4 porcie589 KCal
5 minút1 porcia362 KCal
70 minút4 porcie470 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
15 minút2 porcie365 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
35 minút4 porcie570 KCal