Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
20 minút
4 porcie
190 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
30 minút4 porcie253 KCal
35 minút4 porcie237 KCal
25 minút4 porcie205 KCal
25 minút4 porcie225 KCal
50 minút6 porcií57 KCal
45 minút6 porcií198 KCal
20 minút6 porcií193 KCal
40 minút6 porcií154 KCal
30 minút4 porcie183 KCal
15 minút6 porcií311 KCal
30 minút4 porcie158 KCal
25 minút6 porcií195 KCal
20 minút2 porcie280 KCal
25 minút6 porcií120 KCal
10 minút4 porcie130 KCal
15 minút2 porcie234 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
50 minút4 porcie292 KCal
20 minút4 porcie90 KCal
15 minút4 porcie158 KCal
30 minút4 porcie135 KCal