Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
35 minút
6 porcií
676 KCal
35 minút4 porcie378 KCal
40 minút2 porcie490 KCal
35 minút6 porcií670 KCal
40 minút2 porcie403 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
30 minút3 porcie426 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
65 minút4 porcie530 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
10 minút2 porcie180 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
10 minút1 porcia509 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
15 minút3 porcie433 KCal
20 minút3 porcie557 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
55 minút4 porcie616 KCal