Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
15 minút
2 porcie
470 KCal
40 minút12 krajcov187 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
10 minút4 porcie130 KCal
55 minút6 porcií715 KCal
25 minút4 porcie244 KCal
15 minút2 porcie345 KCal
10 minút4 porcie290 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
15 minút2 porcie483 KCal
40 minút6 porcií154 KCal
5 minút2 porcie205 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
30 minút2 porcie700 KCal
40 minút2 porcie406 KCal
40 minút2 porcie421 KCal
25 minút4 porcie583 KCal
35 minút10 fašíriek96 KCal
45 minút2 porcie675 KCal
60 minút4 porcie130 KCal
15 minút2 kusy420 KCal
20 minút2 porcie780 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
75 minút2 porcie380 KCal