Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
2 porcie
372 KCal
40 minút2 porcie527 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
25 minút4 porcie504 KCal
65 minút4 porcie530 KCal
60 minút2 porcie429 KCal
30 minút3 porcie576 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
60 minút4 porcie430 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
45 minút20 fašíriek86 KCal
35 minút6 porcií676 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
45 minút2 porcie675 KCal
50 minút5 porcií385 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
15 minút2 porcie340 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
20 minút2 porcie150 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
35 minút4 porcie250 KCal