Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
50 minút2 porcie536 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
45 minút15 kusov80 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
45 minút3 porcie353 KCal
40 minút4 porcie495 KCal
25 minút2 porcie308 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
10 minút2 porcie502 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
65 minút6 porcií345 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
35 minút3 porcie480 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
20 minút2 porcie408 KCal
15 minút2 porcie310 KCal