Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec oslovia každého, kto sa snaží znížiť ich množstvo v strave, ale tiež vegánov či alergikov, ktorí ich nekonzumujú vôbec. Vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín a mnohých živín, lenže ich konzumácia nemusí prospievať každému z nás. Nechaj sa preto inšpirovať týmito jednoduchými receptami, nájdeš tu skvelé nápady na hlavné jedlá, raňajky, koláče, zákusky aj snacky bez vajec. Ako náhrada vajec v receptoch poslúži napríklad gél z chia či ľanových semienok, kukuričný škrob, banán či kombinácia octu s práškom do pečiva.
Vyskúšaj bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obedy, večere i raňajky. Zdravý životný štýl a fit recepty nie sú iba záležitosťou športovcov. Pestrú a nutrične bohatú stravu by si mal dopriať každý, komu záleží na zdraví a pohode. Jednoduché recepty bez vajec sú rýchle a nenáročné na prípravu. Pripravila som rýchle recepty na bezvaječné koláče, palacinky a ďalšie dobroty. Ak máš chuť vyskúšať niečo nové, chutné a zdravé, hor sa do toho. Ide to aj bez vajíčok.
50 minút
10 porcií
51 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
5 minút1 porcia280 KCal
20 minút4 porcie520 KCal
40 minút2 porcie421 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
30 minút2 porcie198 KCal
25 minút2 porcie566 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút4 porcie420 KCal
40 minút4 porcie612 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
25 minút4 porcie557 KCal
40 minút2 porcie593 KCal
20 minút4 porcie535 KCal
45 minút4 porcie413 KCal