Bezlepkové recepty s cuketou bez múky
Ak máš v záhradke alebo v chladničke príliš veľa cukety a hľadáš zdravé bezlepkové recepty, v ktorých by si cuketu využil, inšpiruj sa mojimi jednoduchými receptami s cuketou bez múky. Tieto zdravé recepty s cuketou sú úplne bez lepku a poslúžia ako dobrá inšpirácia nielen celiatikom, ale aj všetkým priaznivcom zdravého životného štýlu. Nájdeš tu recepty na sladké aj slané bezlepkové jedlá z cukety, vrátane chutného cuketového prívarku, pizze, rizota aj cuketových zákuskov.
V týchto bezlepkových receptoch s cuketou nenájdeš žiadne pečivo z klasickej múky ani žiadne cestoviny. Pripravíš si ich rýchlo a jednoducho s pomocou prirodzene bezlepkových surovín ako sú ryža, vajcia, pohánka, zelenina, strukoviny, orechy či ovocie. Fit recepty s cuketou bez múky ťa navyše obohatia o hodnotné nutrienty, ktoré naše telo potrebuje v pravidelných dávkach.
Ak patrí cuketa aj medzi tvoje obľúbené potraviny, určite skús moje zdravé a chutné fit cuketové recepty. Mojimi favoritmi sú cuketová pizza bez múky a krémové cuketové rizoto.
10 minút
4 porcie
135 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
15 minút1 porcia315 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
80 minút3 porcie243 KCal
60 minút4 porcie220 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
25 minút4 porcie407 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
10 minút2 porcie199 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
10 minút2 porcie280 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
20 minút2 porcie280 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
20 minút2 porcie162 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
15 minút2 porcie534 KCal