Fitness cuketové recepty s vysokým obsahom bielkovín
Inšpirácie na zdravé cuketové recepty nie je nikdy dosť, a preto vám predstavujem zbierku mojich najlepších fitness receptov s cuketou a vysokým obsahom bielkovín.
Veľkou výhodou cukety je jej všestrannosť - použiť ju môžeme v sladkých aj slaných jedlách, či už nastrúhanú, nakrájanú, môžeme si z nej vyrobiť náhradu cesta na pizzu a dokonca aj nízkokalorické špagety, ktoré doplníme o chutnú omáčku a mäso. Tieto fitness cuketové recepty majú vysoký obsah bielkovín a vo väčšine prípadov nízky obsah sacharidov, tuku a celkovej energie. Aj preto sú vhodné do rôznych redukčných diét. Medzi inými tu nájdete recepty na fitness cuketové muffiny, cuketovú pizzu aj cuketový chlieb či koláče.
Sú to chutné jedlá s cuketou na každý deň, pri ktorých nebudete mať žiadne výčitky, môžete si ich teda naplno vychutnať. Vysoký obsah bielkovín v nich zabezpečujú potraviny ako vajíčka, mäso, ryby, syr, proteín, cottage cheese, strukoviny, či tofu. A navyše som si istá, že tieto** jednoduché cuketové recepty** zvládne aj každý začiatočník v kuchyni.
30 minút
4 porcie
639 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
25 minút4 porcie589 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
12 minút2 porcie310 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
30 minút3 porcie576 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
20 minút2 porcie280 KCal
15 minút2 porcie382 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
60 minút4 porcie220 KCal