Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
10 minút
1 porcia
383 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
35 minút4 porcie282 KCal
30 minút9 krajcov177 KCal
20 minút8 kusov226 KCal
10 minút12 guľôčiek92 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
15 minút8 krajcov362 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
80 minút12 kusov97 KCal