Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
10 minút
6 kusov
49 KCal
10 minút1 porcia285 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
15 minút2 porcie388 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
55 minút18 kusov77 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
60 minút4 porcie480 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
15 minút4 kusy177 KCal
5 minút2 porcie176 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
35 minút4 porcie174 KCal