Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
15 minút
2 porcie
200 KCal
50 minút5 krajcov102 KCal
45 minút8 krajcov316 KCal
15 minút4 porcie294 KCal
40 minút12 kusov130 KCal
15 minút6 krajcov155 KCal
15 minút4 kusy177 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
40 minút10 krajcov75 KCal
5 minút2 porcie230 KCal
15 minút2 porcie245 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
20 minút2 porcie381 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
40 minút2 porcie367 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
10 minút1 porcia290 KCal