Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
25 minút
8 kusov
73 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
25 minút6 muffinov103 KCal
5 minút2 porcie320 KCal
10 minút1 porcia378 KCal
10 minút2 porcie115 KCal
10 minút4 porcie85 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
5 minút1 porcia163 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
35 minút1 porcia329 KCal
10 minút1 porcia228 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
15 minút4 kusy188 KCal
5 minút2 porcie176 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
8 minút1 porcia251 KCal
15 minút4 porcie207 KCal