Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
12 minút
2 porcie
310 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
40 minút12 kusov130 KCal
10 minút2 porcie186 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
5 minút4 porcie210 KCal
8 minút2 porcie185 KCal
25 minút8 krajcov143 KCal
15 minút2 porcie245 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
8 minút1 porcia251 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
15 minút4 porcie294 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
25 minút4 muffiny105 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
5 minút1 porcia255 KCal
10 minút1 porcia302 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal