Zdravé recepty do 5 surovín
Hľadáš inšpiráciu na jednoduché, rýchle a zdravé jedlo, na ktoré potrebuješ len minimum surovín? Zdravé recepty do 5 surovín ťa určite potešia a verím, že si uložíš na neskôr nejeden z nich.
Rýchlych a jednoduchých receptov z dostupných surovín totiž nikdy nie je dosť a ja vám prinášam výber tých najlepších z najlepších. Od raňajok, cez obedy, polievky, smoothies až po dezerty - ponuka je pestrá a určite ulahodí každému milovníkovi dobrých jedál. Naviac sú aj nutrične hodnotné. A stavím sa, že väčšina zo surovín ti doma v zásobe nechýba ani práve teraz.
Tieto šikovné fit recepty si nájdu miesto u malých i veľkých maškrtníkov. Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty do 5 surovín, ktorými ušetríš kopec času a energie. Skús si so mnou navariť či napiecť z minima množstva surovín a navyše za pár minút.
Zvládne ich skutočne každý.
5 minút
1 porcia
446 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
10 minút2 porcie361 KCal
15 minút3 porcie123 KCal
15 minút2 porcie224 KCal
5 minút1 porcia426 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
15 minút3 porcie701 KCal
20 minút2 porcie376 KCal
8 minút1 porcia251 KCal
15 minút6 kusov218 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
25 minút4 muffiny105 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
15 minút12 porcií227 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
5 minút2 porcie455 KCal
10 minút2 porcie216 KCal
10 minút4 porcie95 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
10 minút3 porcie114 KCal
15 minút2 porcie235 KCal
20 minút4 porcie384 KCal