Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
25 minút
3 porcie
312 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
70 minút6 porcií475 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
30 minút2 porcie608 KCal