Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
35 minút
2 porcie
525 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
50 minút5 porcií295 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
50 minút4 porcie614 KCal