Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
35 minút
2 porcie
525 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie170 KCal