Low carb recepty na obedy a večere
Low carb recepty na obedy a večere sú zdrojom energie, bielkovín, zdravých tukov, no tiež vitamínov a minerálov, ktoré tvoj organizmus potrebuje. Najlepšie na tom je, že sú chutné a zasýtia ťa na dlhú dobu, takže sa nemusíš obávať, že ťa po chvíli prepadne hlad.
Sacharidy samozrejme nemusíš úplne vylúčiť zo svojho jedálneho lístka, no pri chudnutí či špeciálnej diéte je dobré si ich príjem sledovať. Aby si nemal chuť na sladké a nezdravé jedlá, stačí zdroje sacharidov nahradiť v receptoch inými surovinami. A práve s tým ti pomôžu tieto low carb fit recepty. Vychutnaj si zdravé jedlo, ktoré ťa zasýti a prospeje tvojej postave aj tráveniu. Prichystaj si špenátové rezy s lososom, baklažánové mini pizze alebo cibuľový koláč s nízkym obsahom sacharidov. Nájdeš tu bezmäsité aj mäsité jedlá plné živín. Tieto jednoduché recepty na nízkosacharidové jedlá sú zdravé, chutné a s ich prípravou nestráviš hodiny v kuchyni, čo poteší snáď každého z nás. Vyskúšaj tieto low carb recepty na obed alebo večeru, pochutí si na nich naozaj každý.
40 minút
26 kusov
65 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
50 minút5 porcií325 KCal
40 minút2 porcie315 KCal
40 minút4 porcie392 KCal
8 minút4 porcie120 KCal
50 minút4 porcie290 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
45 minút2 porcie308 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
45 minút6 kusov101 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
15 minút20 kusov17 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
10 minút2 porcie288 KCal
15 minút2 porcie408 KCal
40 minút3 porcie210 KCal
10 minút2 porcie280 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
20 minút4 porcie420 KCal
20 minút2 porcie308 KCal