Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
40 minút
1 porcia
391 KCal
25 minút2 porcie221 KCal
40 minút4 porcie295 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
10 minút1 porcia350 KCal
60 minút4 porcie220 KCal
35 minút3 porcie542 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
30 minút3 porcie314 KCal
45 minút4 porcie504 KCal
50 minút2 porcie280 KCal
20 minút4 porcie378 KCal
40 minút12 muffinov56 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
35 minút4 porcie350 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
30 minút2 porcie442 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
25 minút4 porcie265 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
120 minút6 porcií200 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
35 minút4 porcie158 KCal