Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
40 minút
12 porcií
124 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
30 minút4 porcie204 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
15 minút2 porcie322 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
45 minút4 porcie283 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
50 minút2 porcie280 KCal