Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
35 minút
2 porcie
367 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
35 minút18 guľôčiek41 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
30 minút4 porcie183 KCal
30 minút4 porcie158 KCal
45 minút2 porcie195 KCal
45 minút6 porcií198 KCal
15 minút4 kusy177 KCal
20 minút3 porcie333 KCal
15 minút4 porcie164 KCal
30 minút4 porcie507 KCal
20 minút6 porcií193 KCal
40 minút4 porcie327 KCal
45 minút2 porcie516 KCal
25 minút6 porcií195 KCal
25 minút4 porcie118 KCal
40 minút6 porcií154 KCal
15 minút2 porcie165 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
30 minút2 porcie307 KCal