Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
25 minút
4 porcie
532 KCal
40 minút4 porcie172 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
40 minút3 porcie493 KCal
20 minút2 porcie293 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
60 minút4 porcie356 KCal
80 minút4 porcie493 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
55 minút2 porcie475 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
40 minút6 krajcov101 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
65 minút6 porcií218 KCal
35 minút12 porcií38 KCal
20 minút6 porcií369 KCal
40 minút12 muffinov56 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
40 minút2 porcie580 KCal