Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Bez vajec, Zelenina
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "L" a sú v kategóriách:
Nízkotučné
Bez vajec
Zelenina
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút
1 porcia
335 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
25 minút3 porcie389 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Kuracie prsia s hráškom, cuketou, kukuricou a mozzarellou
25 minút2 porcie550 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Kuracie prsia na parmezáne s cuketovými rezancami
45 minút4 porcie470 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Polentový nákyp s baklažánom
40 minút4 porcie295 KCal
Celozrnný kuskus s pizzovou oblohou
35 minút4 porcie425 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút4 porcie225 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.