Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízky obsah sacharidov, Vegetariánske, Bez vajec
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Nízky obsah sacharidov
Vegetariánske
Bez vajec
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút
4 porcie
420 KCal
Pečená špargľa na cesnaku s fetou a kešu orechmi
20 minút2 porcie270 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Fit avokádovo-bazalkové pesto
10 minút4 porcie175 KCal
Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom
15 minút4 porcie445 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Jednoduchá pečená cvikla so syrom
40 minút2 porcie425 KCal
Proteínová tofu pena
10 minút1 porcia275 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.