Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez orechov, Quinoa
Zobrazujem 22 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Quinoa
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút
4 porcie
277 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút4 porcie481 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Caprese šalát s quinoou a tuniakom
20 minút3 porcie557 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
Pečená tilapia s hubami a quinoou
30 minút2 porcie442 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
80 minút4 porcie478 KCal
Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom
40 minút2 porcie527 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.