Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 94 receptov, ktoré obsahujú "Tu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť3 kusy
KCal141 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal455 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
Fit tuniakový quiche s tekvicou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal148 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal385 KCal
Pečené ryžovo-tuniakové karbanátky
Pečené ryžovo-tuniakové karbanátky
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť15 kusov
KCal80 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal380 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
Plnené fitness tuniakové palacinky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal228 KCal
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal234 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal48 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
Fitness sekaná z tuniaka
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal111 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal447 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
Fit pizza slimáky s tuniakom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal321 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
Rýchly čoko puding z jogurtu
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal124 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal280 KCal
Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou
Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal14 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal105 KCal
Najlepší fit termix
Najlepší fit termix
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal137 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
Zdravý kukuričný chlieb
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal132 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal234 KCal
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal205 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
Diétna jahodovo tvarohová torta
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal155 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 muffinov
KCal70 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Lahodný arašidový krém
Lahodný arašidový krém
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal340 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.