Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 45 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal123 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal80 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
Zdravý lososový dip k zelenine
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal275 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
Kuracie rolky s príchuťou pizze
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal296 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal371 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Jahodová želé pena
Jahodová želé pena
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal48 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
Zdravé domáce želé cukríky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť40 porcií
KCal10 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal395 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal561 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal408 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 muffinov
KCal110 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal234 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal128 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal356 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
Rýchly vajíčkový šalát s kari
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal216 KCal
Fit waldorfský šalát
Fit waldorfský šalát
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal207 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal130 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
Rýchly čoko puding z jogurtu
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal124 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal291 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
Fit mliečny rez bez múky a cukru
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal109 KCal
Pečené ovocie na perinke
Pečené ovocie na perinke
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal225 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.