Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
40 minút
12 muffinov
87 KCal
35 minút2 porcie367 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
20 minút4 porcie434 KCal