Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
140 minút
5 porcií
490 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
80 minút4 porcie555 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
35 minút4 porcie631 KCal