Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
80 minút
3 porcie
243 KCal
10 minút4 porcie306 KCal
5 minút4 porcie285 KCal
10 minút1 porcia511 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
5 minút1 porcia426 KCal
15 minút10 krajcov45 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
30 minút5 porcií659 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
25 minút3 porcie450 KCal
10 minút10 porcií115 KCal
35 minút4 porcie600 KCal
40 minút2 porcie406 KCal
40 minút2 porcie403 KCal
60 minút1 bochník765 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
5 minút1 porcia446 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
5 minút1 porcia362 KCal
40 minút10 kusov127 KCal
20 minút2 porcie418 KCal