Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
50 minút
2 porcie
536 KCal
25 minút4 porcie205 KCal
5 minút4 porcie128 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
40 minút4 porcie495 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
35 minút3 porcie480 KCal
30 minút2 porcie560 KCal
55 minút4 porcie380 KCal
60 minút6 porcií310 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
25 minút3 porcie382 KCal
25 minút4 porcie415 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
50 minút4 porcie198 KCal
25 minút6 porcií260 KCal
5 minút4 porcie130 KCal