Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez lepku
Zobrazujem 30 receptov, ktoré obsahujú "Por" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom
25 minút
3 porcie
382 KCal
Jazmínová ryža s pomarančom, brusnicami a kuracími kúskami
25 minút2 porcie523 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút2 porcie385 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Kuracie stehná so špenátom a pórom v paradajkovej omáčke
25 minút2 porcie450 KCal
Pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom
40 minút2 porcie593 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Lenivé pečené kuracie stehná s ryžou (z jednej formy)
55 minút4 porcie744 KCal
Kokosovo-limetková kuracia kari polievka
40 minút6 porcií360 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
40 minút2 porcie530 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.