Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Bez orechov
Zobrazujem 32 receptov, ktoré obsahujú "br" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Bez orechov
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút
2 porcie
382 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Fit brokolicové rizoto s tuniakom
30 minút4 porcie507 KCal
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
55 minút4 porcie380 KCal
Uhorkové jednohubky s broskyňovo-medovým kozím syrom
10 minút8 kusov54 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Zapekaná quinoa s brokolicou a kuracím mäsom
40 minút6 porcií365 KCal
Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"
20 minút2 porcie418 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút4 porcie463 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Proteínová „čokoláda“
7 minút6 krajcov30 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.