Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zelenina
Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "jogu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zelenina
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút
3 porcie
493 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút2 porcie307 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút4 porcie225 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút4 porcie182 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút1 porcia150 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Tuniakový šalát s kyslou kapustou, mrkvou a jablkom
5 minút4 porcie175 KCal
Fit kuracia Tikka Masala
45 minút5 porcií320 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie255 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Hubovo zemiaková polievka (aj s tuniakom)
30 minút4 porcie135 KCal
Diétny zemiakový šalát (bez majonézy)
50 minút6 porcií366 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.