Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Bez vajec
Zobrazujem 110 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Bez vajec
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút
2 porcie
124 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
10 minút3 porcie114 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
30 minút2 porcie204 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút2 porcie308 KCal
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
20 minút4 porcie367 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Jogurtový dip s arašidovým maslom
5 minút4 porcie168 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
30 minút2 porcie367 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.