Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov
Zobrazujem 42 receptov, ktoré obsahujú "Co" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Cuketový šalát s praženicou
10 minút
1 porcia
250 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
25 minút4 porcie248 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
35 minút8 krajcov148 KCal
Fitness proteínové tyčinky z popcornu
25 minút6 tyčiniek93 KCal
Tuniakový šalát s cottage syrom, kukuricou a vlašskými orechmi
5 minút1 porcia393 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Proteínová „čokoláda“
7 minút6 krajcov30 KCal
Kuracie cuketové rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
35 minút2 porcie370 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Cuketové špagety s brokolicovo arašidovou omáčkou
20 minút1 porcia320 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút1 porcia150 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
35 minút4 porcie370 KCal
Pečené morčacie stehno s ryžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
135 minút2 porcie448 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Zdravý čokoládový chia puding
5 minút1 porcia272 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Kuracie stehná s pomarančovou omáčkou
50 minút4 porcie300 KCal
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút6 muffinov103 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.