Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Bez orechov, Tuniak
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Bez orechov
Tuniak
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút1 porcia350 KCal
Studený zeleninovo-cestovinový šalát s tuniakom
25 minút2 porcie449 KCal
Pikantné zemiaky s cottage cheese a tuniakom
30 minút2 porcie538 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Restovaná ryža Hawai s tuniakom
10 minút2 porcie502 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
10 minút2 porcie512 KCal
Fitness tuniaková pizza
20 minút1 porcia122 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
30 minút3 porcie426 KCal
Fit krémové cuketové rizoto
25 minút2 porcie388 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Fit brokolicové rizoto s tuniakom
30 minút4 porcie507 KCal
Najlepšia fitness tuniaková omeleta
15 minút2 porcie388 KCal
Pečené rybacie guľky
25 minút1 porcia350 KCal
Hnedá ryža s tuniakom a kukuricou
25 minút2 porcie308 KCal
Pečené ryžovo-tuniakové karbanátky
45 minút15 kusov80 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Petržlenovo-limetková ryža s tuniakom
15 minút2 porcie310 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.