Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Obedy a večere, Snack, Bez vajec
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "Su" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Snack
Bez vajec
Caprese wrap (zo 4 surovín)
5 minút
1 porcia
446 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
5 minút1 porcia384 KCal
Syrovo-cesnakové karbanátky z 5 surovín (plné bielkovín)
25 minút10 kusov100 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
5 minút2 porcie252 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia380 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
15 minút5 kusov63 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Rýchla “pizza” z tortilly
10 minút1 kus421 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.