Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Obedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "me" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Obedy a večere
Bez orechov
Omeletové rolky
10 minút
1 porcia
285 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Najlepšia fitness tuniaková omeleta
15 minút2 porcie388 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Rýchla proteínová palacinka bez múky
5 minút1 porcia163 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Výborný cuketový zapekanec
50 minút4 krajce110 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.