Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Snack, Zelenina
Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Zelenina
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút
2 porcie
296 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút1 porcia537 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút30 guľôčiek50 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Plnená roláda z karfiolového cesta
45 minút2 porcie308 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.