Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Vegánske
Zobrazujem 44 receptov, ktoré obsahujú "Lo" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Vegánske
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút
1 porcia
380 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Vegánske šošovicové bolognese
55 minút6 porcií715 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Kokosovo-karfiolové rizoto bez ryže
15 minút2 porcie408 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia330 KCal
Výborné cícerové kari s arašidovým maslom
20 minút2 porcie493 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
35 minút4 porcie600 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút2 porcie297 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Fit mrkvové taštičky
50 minút15 porcií182 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.