Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Zelenina
Zobrazujem 65 receptov, ktoré obsahujú "Tu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Zelenina
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút
4 porcie
612 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Zapekané baklažánové a cuketové plátky v paradajkovo-syrovej omáčke
60 minút4 porcie220 KCal
Kakaový koláč s cviklou bez múky
60 minút12 krajcov134 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Hubovo-cesnaková ryža s hráškom
30 minút4 porcie315 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
35 minút4 porcie600 KCal
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
15 minút1 porcia315 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Fit vajíčková roláda
20 minút8 krajcov113 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Cviklovo jablkový šalát s feta syrom
25 minút4 porcie182 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.